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- 願你今生今世就能證入無際無量，能無雙、獨存，此後再也沒有”他”的存在。
- ”昆達里尼”的認知要從呼吸開始。
- 開悟了的聖人，向內找到的就是它。它就是聖人的自性，就是你的自性。你是純淨、能自知的能量場。
- 心中默想：So(吸)-Ham(呼) (讀音如拉長音：搜－翰－)。它不只代表音聲，它涵義是”我就是那個－在”。
- 隨著”搜－翰－”，體會氣流和鼻腔接觸的感覺。
- 當呼氣，是你的心念在呼氣。當你吸氣，氣息回到心念的所在。呼吸之間不要停頓。”搜－翰－”的念頭也不要停頓。
- 下定決心，無論在動中、在靜中（包括入睡時），都不要放掉這一知。隨時回到這一知，覺知你的神性，它就是你的本來；不只是你此刻的所在，更是你心念永恆安住之處。
- 所有宗教的聖者，以及不屬於任何宗教的聖者、所有的先知、所有的菩薩和佛、所有的開悟者、所有傳承的祖師、我們本門的祖師，都是無邊無際一體的聖靈，願他們祝福你，願你證得那無盡祥和的本來自我。
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