swami yoga的部落格

資料來源:神奇的肝膽排石法 安德烈.莫瑞茲

(一）腎臟淨化茶和保肝茶，要去那裡買？

材料多半是國外有的天然藥草，可至該公司網站查詢購買

The Present Moment Books & Herbs

Email:herbshop@presentmoment.com

電話：+1-800-378-3245; +1-612-824-3157

傳真：+1-612-824-2031

地址:3546 Grand Avenue Minneapolis, MN 55409

網址：www.presentmoment.com

(二)若買不到書上寫的腎臟淨化茶，有什麼替代方式?

1.可以詢問熟識的中醫師，請教那些中藥用來淨化腎臟。

2.可買新鮮的巴西利(或稱歐芹、洋香菜)，洗淨後切碎取半杯，用開水沖泡，

　靜置五至八分鐘之後，將葉子過濾掉，每天喝，持續２至３週。

3.將一把綠花椰菜，放入滾水中煮沸五至六分鐘，在空腹時喝花椰菜水，並在

　用餐時把綠花椰吃掉。大概持續三個星期。

(三)腎臟淨化茶的配方如下：

1.馬鬱蘭(Marjoram) 30g

2.貓爪藤(Cat's claw) 30g

3.黑草根／西門肺草根(Comfrey root) 30g

4.茴香子(Fennel seed) 60g

5.菊苣(Chicory herb) 60g

6.熊果(Uva ursi) 60g

7.繡球花根(Hydrangea root) 60g

8.石渣根(Gravel root) 60g

9.藥蜀葵根(Marshmallow root) 60g

10.麒麟草(Golden rod herb) 60g

以上草藥要完全的混合後，放入一個密封盒裡。並放於冰箱中保存。

每天睡前取三湯匙的混合藥草加兩杯水，蓋起來，並讓它泡過夜。

隔天早上，將此混合液煮沸，再過濾取藥草茶汁。

如果你忘了在晚上先將藥草跟水混合，則隔天臨時混合入鍋煮沸後，

讓它以小火繼續慢煮個５至１０分鐘再過濾。

在一天內分6至8 次喝完它。這種茶不需加熱，也不要冰它，以及請不要加糖或甜味劑，

用餐完至少一個小時之後再喝它。

淨化期間，試著避免攝取動物性產品，包括肉、脂肪產品(除了奶油)、

　　魚、蛋、茶、咖啡、酒、碳酸飲料、巧克力，以及其他含有防腐劑、

　　人工甘味劑、色素等的食物或飲料。

在這段期間可透過多喝水給腎臟更多支持。每天最少六杯、最多八杯，

　　除非尿液的顏色是深黃色的（這種情況下你喝更多的水）。

深受大顆腎結石所苦的人，可以透過每天喝一至二杯的檸檬汁(以水稀釋)

　　喝10至14天來改善。在那之後，無限期地每天攝取半顆檸檬汁。

如果進行肝臟淨化，請務必在每3至4次的肝臟淨化後，做一次腎臟淨化。